מפגש מאמי בייבי טיים עד ביתך

מה כולל המפגש?

1. פתיחה והיכרות: 5 דקות

2. כושר לאחר לידה עם הבייבי או לצידו : תרגול של 30 דקות

3. עיסוי תינוקות: תרגול של 20 דקות

לפני הסדנה: יישלח אלייך שאלון היכרות.
מיקום: הסדנה תתקיים אונליין, לייב דרך ה- ZOOM. קישור יישלח לאחר ההרשמה.
משך המפגש: שעה
ימי חמישי בשעה 10:00
עלות: 70 ש"ח
אמהות אחרי לידה: שישה שבועות אחרי לידה ובאישור רפואי.
גילאי הבייביז: תינוקות מגיל שישה שבועות ועד זחילה.
כמה אמהות ותינוקות בקבוצה? קבוצה אינטימית עד 8 אמהות ותינוקות.
מי מנחה את הסדנה? נעים מאוד :) שמי טופז, אחות מוסמכת בטיפת חלב,
מאמנת כושר לאחר לידה ומדריכת עיסוי תינוקות.
להרשמה ושאלות נוספות-

מקצועיות ואמינות: הסדנה הזו נולדה מתוך בסיס ידע מקצועי, ניסיון רב והבנה עמוקה של גוף האם והתינוק כאחד. אני אחות מוסמכת, מדריכת עיסוי תינוקות מוסמכת, ומאמנת כושר לנשים לאחר לידה, עם ניסיון בעבודה עם אמהות ותינוקות מהשבועות הראשונים לחיים.
נוחות מקסימלית: אין צורך להתארגן, לארוז תיק או לצאת מהבית. הסדנה מתקיימת אונליין בלייב, בזמן אמת, בקבוצה אינטימית ואישית- בדיוק מה שנוח ומתאים לאמא טרייה.
שילוב ייחודי: כושר מותאם לנשים אחרי לידה יחד עם עיסוי תינוקות מקצועי. את יוצאת מחוזקת, רגועה ומחוברת לגוף שלך תוך כדי יצירת חוויית קרבה ומגע עם הבייבי שלך.

איזה ציוד אני צריכה לסדנה?
בשבילך: מזרן נוח, מגבת קטנה ובקבוק מים.
לבייבי: משטח נוח ונעים, חיתול טטרה, שמן מותאם לתינוק וצעצוע קטן.

אין לי ניסיון בכושר ולא התאמנתי בהיריון האם הסדנה תתאים לי?
בוודאי! האימונים מותאמים במיוחד לנשים אחרי לידה, בקצב שלך, עם התאמות אישיות ובאישור רפואי. לפני הסדנה תקבלי שאלון קצר כדי שאכיר אותך ואת הצרכים שלך.

האם כדאי להאכיל את הבייבי לפני הסדנה?
מומלץ להאכיל לפחות כ־30 דקות לפני תחילת המפגש, כדי להגיע רגועים ונינוחים.